乾燥の季節〜頭皮の乾燥の原因と対策〜【橿原市美容室】

  • 乾燥の季節〜頭皮の乾燥の原因と対策〜

こんにちは! いつもルーヴル八木店のブログをご覧頂きありがとうございます。

アシスタントの久保西です!
今回は、乾燥が気になり出してくるこれからの季節に、頭皮の乾燥の原因と対策についてお話させて頂きます!

まず、頭皮が乾燥する原因についてお話させて頂きます。
湿度差
冷暖房の効いた部屋にいると室内と屋外の湿度差があり乾燥してしまいます。頭皮が汗をかいたり、冷やされたりの繰り返しで頭皮が乾燥します。頭皮からでた皮脂が毛穴に詰まり、フケや抜け毛の原因になります。

シャンプーのしすぎ・高温シャワー
1日2回以上のシャンプーや高温のシャワーは、頭皮に必要な皮脂を洗い流してしまいます。
シャンプーは1日1回の洗髪で、指の腹で頭皮をマッサージしながら洗います。高温のお湯でも皮脂が流れ過ぎてしまうので40度以下のぬるま湯で洗うようにします。

紫外線
紫外線によって頭皮の潤いが減少し乾燥してしまいます。
日傘、日焼け止めで紫外線対策をします。紫外線が当たらないように髪の毛の分け目は毎日変えるようにします!

引用元:http://www.skincare-univ.com/t/1026-haruscalp/

ブラッシング
乾燥した頭皮にブラシがあたると角質層がダメージを受けてフケの原因になります。
ブラシは、髪に付いたホコリやヘアスタイルを整えるものですのでブラシの使いすぎには注意します。
頭皮が乾燥していることで髪にもダメージを受けている場合があります。
乾燥した頭皮からはキレイな髪が成長できません。
頭皮を健康で正常な状態にしていくことが、健康な髪の毛を作っていき、抜け毛予防や対策になります。

正しいシャンプーの仕方や乾かし方、またシャンプー剤の選び方も重要です。

そして、健康な頭皮を作っていくのに欠かせないのが食生活で、規則正しい食生活を送ることが大切です。
その中でも頭皮と髪に良い栄養素は、ビタミン・たんぱく質・亜鉛です。

ヘッドスパも効果的です。
頭皮をマッサージすることで、毛穴の汚れを落としたり血行を良くしたり、フケやかゆみ、抜け毛も防ぐことができます。
頭皮を健康に保つことができるのでツヤのある髪が生えてきます。
また、頭皮と顔はつながっているため、頭皮マッサージすることで顔のリフトアップの効果もあります。

正しくケアをして潤いのある健康な頭皮に導き、キレイな髪を生やしていきましょう!

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