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頭皮の保湿をご紹介!【橿原市美容室】

こんにちは!
ルーヴルトータルビューティサロン八木店アシスタントの田村です!
いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪

頭皮の乾燥を防ぎ保湿をするおすすめの方法をご紹介します!

頭皮の乾燥を防ぎ保湿をするおすすめの方法

最近頭皮のかゆみや赤み、
抜け毛などのお悩みのお声を
耳にする事が増えました。
冬はエアコンなどの空気の乾燥で
お肌もカサカサしますよね。
普段お肌ほど気にされない頭皮ですが
実は乾燥してるんです。

頭皮から潤いがなくなると乾燥してしまい、
フケや頭皮環境の悪化の原因と
なってしまうことがあります。
髪のケアをするためにも、
頭皮の保湿をしっかりと
することが大切です。
頭皮の保湿の方法を紹介します。

最近頭皮のかゆみや赤み、抜け毛などのお悩みのお声を耳にする事が増えました。
実際に私も頭皮の痒みがきになりだしました。
冬はエアコンなどの空気の乾燥でお肌もカサカサしますよね。
普段お肌ほど気にされない頭皮ですが
実は乾燥してるみたいです。

頭皮から潤いがなくなると乾燥してしまい、フケや頭皮環境の悪化の原因となってしまうことがあります。
髪のケアをするためにも、頭皮の保湿をしっかりとすることが大切です。
頭皮の保湿の方法を紹介します。

頭皮の乾燥の原因はいくつか挙げられます。
そのうち代表的なものは洗浄力の強い
シャンプーです!
頭皮に必要な皮脂までを奪ってしまうと、
かさかさと乾燥しはじめます。
またシャンプーを使う頻度が高かったり、
爪を立てて乱暴に洗ったりすることも原因です。

そして熱いお風呂に入ると
肌が乾燥してしまうのと同様に、
熱いシャワーでシャンプーをすると
皮脂が流れ落ちすぎて乾燥していまいます。

このように、髪と頭皮を綺麗にするはずの洗髪が原因で、乾燥を引き起こすことがほとんどです。その他紫外線によるダメージや、寒さや空気の乾燥などの外的ダメージ、エアコンの風が直接当たることも
頭皮には強い刺激となります。

またストレスや睡眠不足、食生活も内側から頭皮の乾燥を引き起こす原因です。

新陳代謝が低下し、頭皮の古い角質がはがれ落ちて新しい角質に変わります。
ターンオーバーが乱れやすくなります。
すると頭皮の機能や水分保持力が低下してしまい、
結果的に頭皮が乾燥するのです。
良質な睡眠が不可欠。
22時から2時までの間に最も活発になるで、
この時間帯に睡眠をとることが大切です。

食生活でいえばビタミン不足も問題です。
ビタミンA摂取にはニンジンやほうれん草、
しそなどを、ビタミンB6のためには
レバーやマグロ、バナナを
食べるようにするといいでしょう。

頭皮に保湿をもたらす方法

シャンプー、化粧水などの保湿の方法を見直しましょう!

シャンプー 洗浄力の強すぎない
シャンプーを選びましょう。
アミノ酸系界面活性剤を使っているものは
優しく洗ってくれるのでおすすめです。
なるべく保湿成分が
含まれているものがいいでしょう。

そして洗い方にも気をつけます。
爪を立ててゴシゴシ洗うのは避け、
指の腹を使って
優しくマッサージするように
洗いますそしてすすぎ残しがないよう
ぬるま湯でしっかり洗い流します。

夏などのようにさっぱりしたいからと一日に2度も3度も洗うと必要な皮脂が取り除かれてしまうので、1度にとどめましょう。

どうしても洗いたい時はぬるま湯で洗い流すようにします。
過度なシャンプーはダメージを与えます。
またドライヤーを使って髪を乾かす際も、
地肌に近づけすぎず、なるべく手早く済ませます。頭皮も皮膚ですから、化粧水を使うのも効果があります。

ルーヴル八木店ではAujuaの頭皮ケアラインも多数取り揃えております。
お悩みにあった商品を適切に
ご紹介いたしますので是非一度お試しください。

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